本日は、3ヶ月間トレーニングを続けてくださったお客様の嬉しい成果をご紹介します！
トレーニング開始当初、腕立て伏せは1回もできなかった〇〇さん。体幹の安定や筋力不足が課題でしたが、週2回のペースでフォームづくりからコツコツとスタート。無理のない段階的な負荷と、正しい姿勢を意識したトレーニングを継続することで、ついに“10回連続で美しいフォームの腕立て”を達成されました！
姿勢も見違えるほど安定し、「肩こりが軽くなった」と嬉しい変化も実感されています。
ビフォーアフターの動画を見ると、身体の使い方が明らかに違うのがわかります。ご本人も「まさか自分がここまでできるとは」と驚かれていました！
一人ひとりのペースに合わせたサポートで、確実な変化を実感していただけます。次はあなたの番です！
